#厚朴线下课-9天健康营293期（上海四十八期）#
什么情况下不适合站桩？
最近上海正值梅雨天，时而暴雨骤降，突然响起的惊雷极易惊扰心神，不适合站桩。轻则心神散乱、难以入静，重则气机逆乱，损伤身体。
站桩时心神内收，周身气机敏感，所以需要相对安静的环境。
实在不能站桩时，十二柔练起来～
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发布于 北京