【菜饭一锅出】
今天这个莜麦面粉蒸绿甘蓝也太好吃了[允悲]
菜丝上面放适量莜麦粉，五香粉，倒点凉水，全部抓拌均匀后上气蒸10分钟，放凉吃莜麦的Q弹感就会显现。
甜椒，干鹿茸菇，早上榨西芹剩的嫩芹菜叶，放五香粉，可以放一点橄榄油也可以不放，用泡鹿茸菇的水闷熟。继续放凉。
最后所有材料混合在一起，放现磨南瓜籽粉，现磨白胡椒粉，新鲜柠檬汁搅拌均均即可食用。
我妈吃的摇头连说好吃，像吃肉一样[笑cry]
感兴趣的宝子可以试试，超级简单呢[色]

（之前拿即食燕麦片磨粉蒸过菜，蒸完很粘，没有莜麦效果好）