最近变懒了该怎么办？

网友提问：最近自己变懒了，不知道该如何调节回原有正常的状态，请问如何调节回原有的状态？

变懒的主要表现为：

1、有工作任务需推进，但我不想加班，到下班时间就回去了

2、睡到很晚起来，早上没有学习或运动

自己知道这样很不好，但还是这种状态

之前的状态是有工作任务，会加班熬夜赶出来，早起学习或者跑步。

王盐：

先锁定问题，再考虑解决方案。

例如说你不想加班了，是因为什么呢？

身体变差了，加不动了？

工作一眼望到头没发展了？

工作你不喜欢？进入疲倦期了？

建议你先去医院做个全面检查，看看是否存在身体方面的问题。

然后思考下自己当前遇到的问题是什么。

变懒只是现象，不是原因。