简单说说情绪或心理问题躯体化的根源。
从人的心理发展的顺序看，身体感受是情绪的原始形态。婴儿是不会说“我焦虑”、“我孤独”的，只会用哭闹、身体紧绷、拒食、吐奶来表达痛苦。
而足够好的母亲或养育者，会做情绪镜映，即把孩子的身体状态翻译成语言和需求，如：“是不是害怕了？”、“你饿了对不对？”
正是在这样一次次被命名、被即时回应的过程里，一个孩子慢慢学会把自己的身体感受和情绪概念绑定，并逐步发展出用语言、思考处理情绪的能力，其自我功能也就此逐渐建立。
而如果早年缺乏这种镜映与抱持，一个人没有习得感受和情绪的识别和翻译能力，抑或是人为地回避或将其压抑，日常中的心理感受和情绪，就会始终停留在“未被看见”、不能被“符号化”的身体层面，没法进入心理加工的高级通道并被消化，完成回路，那么它也就会直接、赤裸裸地体现在身体这个最原始的形态上，让你不得不看见和重视它。