懒、拖延、行动力不足（震卦坏象）并不是性格问题也不是人品问题，而是生理问题。是脑子感受不到足够的安全感，产生的一种自我防御模式。

当人长期感受不到包容、理解、认可时，脑子判定自己处于「社会性死亡」的边缘，脑子会觉得被抛弃了。

此时大脑强制启动节能防御模式：敏感、逃避、拖延，这些行为被脑子视为减少消耗、短期自救。这并不是性格缺陷，而是神经系统在持续感受不到安全感时的应激后遗症。

这就是为什么人明明知道应该如何做，但就是做不到的原因。

正是因为成长过程中，听了太多「你应该怎么做」「你这么做不对」或者没做到被批评，做到了被夸奖，所以安全感内循环系统没有建立起来，导致对开创行为充满了对抗。

而老祖宗早就告诉我们解决的办法，老祖宗设定离卦是震卦的先天卦、基因卦。

是告诉我们：行动力的（震）的问题，要在心（离）的层面去解决。让我们在自己的内心重新建立自足、自成、自生的安全感内循环。

需要我们把自己从安全感匮乏的对抗者身份，转向安全感充足的幸存者身份。每天睡前都想想今天拥有的，一遍遍咀嚼自己的幸福是脑子的大补药！