#运动打卡# 七月第1次 有氧操
低强度，不累，
练完浑身舒畅，
极低启动负担。
很推荐熬夜上班累了一天，舒展舒展筋骨。
像那种老人公园操~~~
动作简单，
就是有丢丢无聊，
可以边看东西边练
发布于 福建
油咩啊少年