瑜伽砖居然还能这么用|瑜伽砖|颈部拉伸|改善富贵包|高密度|99.9%抗菌率|keep_新浪新闻

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红太阳爱学习

26-07-02 17:34

瑜伽砖居然还能这么用

发布于福建

腾腾很听话呢：

瑜伽砖——我的健身好伙伴 ✔✔✔来，给你们展示一下我的宝贝们它们可是我非常要好的伙伴哦！💪💪💪 当当当当当！五颜六色的瑜伽砖，漂亮吧！✊✊✊ 它们是我健身的常备品哦！🤗🤗🤗 我来问你们，疫情期间，什么运动比较合适？🙋‍♀️🙋🙋‍♂️ 我觉得练瑜伽再好不过啦！🙋‍♀

2022-03-17 11:33:04

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红绡碎碎叨：

#练腿##练腿日# 收藏了！可以让腿型变得好看的办法！ http://t.cn/AXasrVIv

2026-06-20 17:58:24

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小鱼今天看什么剧：

一块瑜伽砖，做背肌拉伸训练，背部肌肉线条越来越好看[鼓掌] 体育综合 http://t.cn/A61U2Dt9

2025-02-15 08:39:11

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turbosun：

那天瑜伽老师和我说，我们的大腿窝里会藏着很多我们的负面情绪和压力，我们要时常拉伸舒展大腿窝～然后他给了我一块瑜伽砖，让我平躺在瑜伽垫上把砖放在我尾骨的位置，让身体成一个桥式，腿放松伸直，可以很好的舒展胯骨和盆骨～这几天我每天收工都会做一下，也不知道是不是心理作用，我觉得这几天自

2026-04-14 12:15:15

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我不是檀香溪：

8岁女儿拼多多的搜索记录

2026-02-18 08:28:25

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糯糯小娇妻：

朋友们！我看了这个博主的瘦腿的分析！好有道理！！🤯 就是她说腿不是粗难看是囊难看！太对了！！我之前一直跟你们说我腿粗大家说不粗我才明白不是粗！就是囊囊的不紧致！看了她的分析怪不得怪不得我以前练普拉提那段时间腿就看起来细一些！我购入了视频的东西准备实验！老天奶啊我真的不想

2026-06-18 13:58:53

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无尽夏夏子：

腿直了很多，但我没刻意做直腿训练肌肉小腿的情况好了很多我买了两块瑜伽砖准备回去做这个训练你们可以收一下

2026-02-18 18:57:52

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芒大脸：

舞蹈老师让家长买了这个瑜伽砖今天刚收到，我一打开吴丘可说：噢？这个是小河马哥哥吗？我：？不是，这是你跳舞那个砖头啊。吴丘可：可是它就是小河马哥哥呀～于是我不可置信地去问老师了[揣手] 结果可真是出乎人的意料呢！你们懂我上次脑补的蝌蚪妈妈已经不算离谱了吧！连个砖头，它都有艺名！

2023-04-22 21:20:30

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熙墨澹雅：

今天上课，有的小朋友习惯驼背含胸，脖子往前伸，我给小朋友讲：预防含胸驼背，就是把瑜伽砖（有弹性的，质地比真实的砖更柔软，不会梗住小朋友的身体）放在小朋友的脖子下面，让小朋友把脖子伸长后，停顿一下，再在左右两侧做休息，这个动作每伦做二十次，每次持续1-2秒，每天坚持，两到四周，驼背含

2026-06-19 17:36:22

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