粉丝反馈：感谢师傅你的饮食方法分享，经过实践，现在食欲已经变得稳定，不再对甜食及其渴望，尤其是不再深夜饿肚子的时候暴饮暴食，体重也下去了，情绪和皮肤也变好了，真的很神奇！//@相学师傅:粉丝反馈：确实是好，我最近体态轻盈、腰背挺直，虽体重没掉，但像换了个人。 http://t.cn/AXSTK1Ke //@相学师傅:前段时间，我在一对一分享的饮食方法，不仅仅是为了减肥的，千万不要如此片面地理解。改变饮食之后，你会收获：精力在线，人不易犯困，脑子不糊；情绪稳了，没那么容易烦躁焦虑；睡得更沉，夜间血糖稳，睡眠质量高；皮肤变好，痘痘少了，出油轻了；不用刻意忌口，想吃的都能吃。就好比上次有一位成员说，以前三天上一次大号，吃了几天之后，就变成一天一次了。​具体问题具体分析，你可以把你或你家人的饮食的问题，写在我的最新朋友圈的评论区，我有时间会解答。