#长治医学院[超话]##睡得晚和睡得少哪一个伤害大##晚上这个时段入睡对心脏最友好##熬夜#
常听人说“别熬夜，缺觉伤身”，可仔细琢磨，熬夜和缺觉其实不是一回事，熬夜是说睡得晚，缺觉是说睡得少！这两个到底哪个伤害更大呢？[疑问][疑问][疑问]保证充足的睡眠才是获得健康的本质呀[坏笑]（图片来源@生命时报 ）
发布于 山西
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