#医生回应男子睡20厘米高枕头致脑梗死#近日，福建一名男子因“落枕”导致颈部疼痛，为了缓解不适，自行将枕头垫高至约20厘米。不料第二天醒来，他出现了右侧肢体麻木无力、言语含糊不清等症状，送医后被确诊为急性基底节区脑梗死。

针对此事，接诊医生作出了专业解释。核心原因在于过高的枕头会让颈部整夜处于过度前屈的状态，这会直接压迫和扭曲穿行于颈椎两侧的椎动脉，导致脑部供血大幅减少。同时，血管长期受压迫还容易损伤内膜，形成椎动脉夹层。夜间血流速度本就较慢，受损的血管处极易形成血栓，一旦血栓脱落堵塞脑血管，就会诱发脑梗死。

医生也给出了选择枕头的科学建议：

· 仰卧：枕头压缩后的高度应约等于自己一拳高（约8-10厘米）。
· 侧卧：高度应与一侧肩宽相当（约10-14厘米）。

核心原则是确保头颈脊柱呈一条直线。医生特别提醒，切勿依靠垫高枕头来“治疗”颈痛，出现颈椎不适应及时就医。尤其是有三高、颈椎问题或血管硬化的人群，更应规避长期睡高枕的习惯。

这起事件也为公众敲响了警钟：“高枕”未必“无忧”，不科学的睡眠习惯可能暗藏诱发脑梗等严重疾病的风险。 http://t.cn/AXoGe2zK