肩疼网球打不了，开始游泳恢复。
今天游着游着突然有冥想的感觉 ，脑子只有一个念头，就是呼、吸、呼、吸，已经忘记游了多少圈了。
我猜这就是那些喜欢跑步的人跑起来的状态吧。
游完一定要蒸一下桑拿，全身暖起来就可以拉伸肩颈，一套搞完，感觉肩膀好了很多。
游完泳有时间再看看网球学院的小孩打🎾，受益良多。
好像对游泳又有点上瘾了，每天都想游，有事都想赶着把泳游了再出门。
幸好我上瘾的都是健康有益的。
发布于 广东
Annika不打高尔夫