#减脂期避免吃高升糖食物#@明星营养师修贤 带着姐姐们健康饮食，同时科普：糯米可以帮助人体排湿，但是升糖也很快，减脂期的朋友尽量避免吃升糖太快的食物。跟着#21天重养自己#get重养小知识，如果吃了高升糖的食物记得搭配大量的蔬菜，膳食纤维可以帮助降低身体的糖分。 http://t.cn/AXoGumYl
发布于 北京
21天重养自己
#减脂期避免吃高升糖食物#@明星营养师修贤 带着姐姐们健康饮食，同时科普：糯米可以帮助人体排湿，但是升糖也很快，减脂期的朋友尽量避免吃升糖太快的食物。跟着#21天重养自己#get重养小知识，如果吃了高升糖的食物记得搭配大量的蔬菜，膳食纤维可以帮助降低身体的糖分。 http://t.cn/AXoGumYl