睡个好觉，是给身体还债；守住自信和爱，是给灵魂充电。白天遇着糟心事，别急着炸，先缓口气；晚上躺下来，把烦扰关在门外，让觉睡得踏实点。所以，养生说到底就是养心。觉睡足了，心里有光，嘴上少怨，眼里有暖，这日子怎么过都是顺的。
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发布于 上海
三铜钱师傅