他曾说自己像“动物园里的猩猩”，被围观、被审视。
如今，胡歌学会了最重要的一课：
与自我内心和解。
不再强求洒脱，不再假装快乐，
而是在沮丧时，主动跳转到另一个“频道”；
是在正念与冥想中，让心静下来；
是承认自己40岁仍未成熟，却依然珍惜当下。
👉 点开视频，看胡歌如何教我们在喧嚣中安顿自己。
#视频播客开麦计划# http://t.cn/AXoGYnGN
发布于 江苏
坤娜拉
他曾说自己像“动物园里的猩猩”，被围观、被审视。
如今，胡歌学会了最重要的一课：
与自我内心和解。
不再强求洒脱，不再假装快乐，
而是在沮丧时，主动跳转到另一个“频道”；
是在正念与冥想中，让心静下来；
是承认自己40岁仍未成熟，却依然珍惜当下。
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