葛印卡老師的开示里．每个课程里都会提到身触所生受的消融．而且对消融的定义很广泛．可以是深度轻安的．也可以是全身或大面积的．甚至是身体极小面积的．是身体感受在反复觉知中．成堆色聚以极快速度形成細微感受迅速消散生灭的感受现象．除了60日课程和更多時間的課程我沒参加过．60日以下的課程．每一种课程我都參加过二次以上．十日的以几十期计算．我可以肯定．葛印卡老師并沒有把身体感受的极速消融．和禪定绑在一起．这也应该是我这么多年錯失追求感受消融的主要原因。
早年参加课程．我問过老師几次．还问过被老師肯定有消融体验的学员．我听了以后很不以为然．以他們的回答．我每一座一定有一次．可能那时候内观刚传入中國．那些助理老師和学員．无論是实证还是理论．都还是新手．我心里想．你们讲的消融．就象尿尿的時候．因为部分体温隨着尿液排出而散失．身体总会不自觉地抖一抖．你能说这种类型的抖动是消融？如果是．那禪修还有什么意义？
我今天可以肯定．真正的消融．一定要有定的原素．一定是身体感受在反复觉知中．身体感受在某个时刻．以秒的速度．在全身形成細微的生灭．这种全身感受细微化后．心第一时间获得喜悦．催化了心进入一境性状态．所以．身体感受的消融．应该是受念住的禪相．这种禪相．作用了定．所以消融．还是心的净化范围。
内观学人 广缘於2026．7.2昆明站候車之际
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