抗炎食物|抗炎食物_新浪新闻

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晓猪猪-爸爸

26-07-02 14:30 微博认证：美食博主

抗炎食物 http://t.cn/AXoGpPb1

发布于四川

蓝莓医生：

体内有慢性炎症，会导致很多疾病，把消炎融入到日常饮食中是更健康且持久的方法。哈佛大学给出了14种可以抵抗慢性炎症的食物：

2026-06-17 08:00:00

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生命时报：

【#终于明白抗炎食物有哪些了#】#真心建议你常吃抗炎食物# 不同食物不仅有促炎、抗炎之分，“功力”也分高下。天津医科大学研究人员发表在《美国临床营养》杂志上的研究显示，饮食的炎症水平与多重疾病的发病风险相关。而食物的“炎”归因于成分，比如，富含抗氧化成分的食物有抗炎效果，摄入后可在一

2025-03-14 16:30:00

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熙墨澹雅：

#抗炎食物# 来来来，咱们一起收藏抗炎食物的清单。多吃碱性食物，远离高油高糖，远离酸性食物。不健康的食物不但会威胁我们的健康，还会令我们变丑。

2025-03-01 22:37:18

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阿楠搞笑日常：

抗炎食物清单，用心呵护你的健康！

2025-04-22 09:47:07

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不舒服文学：

世界上最佳抗炎食物排名 #月经能不能改成每个月吐血#

2025-03-23 12:30:00

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减肥：

多吃抗炎食物

2026-03-31 09:13:32

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人民日报健康客户端：

【#这些都是抗炎饮食#】#建议长期久坐的人这样吃饭#多吃抗炎饮食不仅有助于调节身体的炎症状态，还可以改善大脑认知。 ✅ 1. 抗炎碳水：全谷物。如果胃肠道没有不适的人群，全谷物是最佳选择。如糙米、黑米、小米、燕麦、藜麦、薏米、大麦、荞麦等都是常见的全谷物。 ✅ 2.抗炎蛋白质：鱼、家禽、鸡

2026-01-24 12:02:19

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负卡就是好吃喵：

5408 【】有啥抗炎食物推荐吗，高柱浑身都是炎症，虽然现在已经在努力控制摄糖量和早点睡了

2025-11-27 21:31:12

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