最快的补肾方法是看舌根——凹陷补肾气，发白补肾阳，发红补肾阴

很多人一提到补肾，六味地黄丸、金匮肾气丸，结果越补越差。其实，肾好不好，看一眼舌根就知道了。

一、舌根凹陷——补肾气
典型症状： 浑身没劲、腰膝酸软、说话有气无力、稍微动一下就出汗、尿频尿急、夜尿多、那方面欲望低下、起无力
肾气不足，肾气是肾的功能动力，气不够了，肾就“没劲干活”。
补肾气为主，让肾的功能恢复动力。—— 大补元煎

二、舌根发白——补肾阳
典型症状： 怕冷、手脚冰凉、腰膝冷痛、小腹发凉、大便稀溏、小便清长、夜尿多、那方面坚韧度差、遇冷更明显、精液清冷、腰酸腿软。
肾阳虚，阳气不够了，身体像缺了太阳，又冷又湿。
温补肾阳为主，把身体的热量补上来。——右归丸

三、舌根发红——补肾阴
典型症状： 口干咽干、手心脚心发热、晚上盗汗、失眠多梦、腰膝酸软但不怕冷、大便干结、小便黄少、那方面欲望亢进但能力差、起容易但结束得快
肾阴虚，阴液不够了，身体像缺了水，又干又热。
滋补肾阴为主，把身体的水分补上来。—— 六味地黄丸

最后提醒大家，每个人体质、病情不同，用药一定要辨证加减，切勿自己抓药服用，务必在专业中医指导下使用！#健康养生[超话]##国医的精诚力量##寻找好中医##养生[超话]##徐文兵讲中医[超话]###中医[超话]#