咱是脂包肌哈，但肌肉含量也算比较大了。明显的感觉就是基础代谢提升很多，吃完饭没一会儿就饿[允悲]公共场合的座椅总是觉得很窄，看见一些重的东西总想去拿去搬。因为小时候跑长跑心肺基础还可以，所以力量训练组间间隔比较短，算是大重量有氧了。 http://t.cn/AXoGxAnV
发布于 重庆
胖哥杨力
咱是脂包肌哈，但肌肉含量也算比较大了。明显的感觉就是基础代谢提升很多，吃完饭没一会儿就饿[允悲]公共场合的座椅总是觉得很窄，看见一些重的东西总想去拿去搬。因为小时候跑长跑心肺基础还可以，所以力量训练组间间隔比较短，算是大重量有氧了。 http://t.cn/AXoGxAnV