松鲜鲜 闪团 闪团！
钠一旦吃多了，对身体有损👇（查了图八，爱吃重口的重庆人连夜把家里的调料都换成了松鲜鲜[笑cry]）
我们其实日常会吃很多隐形钠，也就会钠超标。
食盐靠咸味提醒我们吃多了，但，平时我们吃的谷氨酸钠（味精）、呈味核苷酸二钠、鸡精、蚝油、酱料里的钠盐主打鲜味，几乎没有明显咸味
以及普通的食盐、面包、苏打饼干…大家随手翻一个配料都可以看到钠含量
很多食物我们吃进肚子里，大脑不会触发太咸了少吃的预警，不知不觉我们就钠超标。
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发布于 上海