刷到广东一姐们的新闻四年不拉伸小腿绷紧按上去跟铁板似的网友笑：大力金刚腿现世我看完心里咯噔一下跑步 5 分钟拉伸能累死？泡沫轴 10 分钟，抬腿压两下听着简单但很多人就是不做你身边有跑完不拉伸的狠人吗？

刷到广东一姐们的新闻

四年不拉伸
小腿绷紧按上去跟铁板似的

网友笑：大力金刚腿现世

我看完心里咯噔一下
跑步 5 分钟拉伸能累死？
泡沫轴 10 分钟，抬腿压两下
听着简单
但很多人就是不做

你身边有跑完不拉伸的狠人吗？

发布于北京