自然醒来，如果觉得自己睡多久都不够就说明身体太累了亏损太多，我是长睡眠者，上学的时候都是7个多小时的睡眠，对我来说根本不够，我现在自然醒来满电状态都是要睡10个多小时，身体能感觉到很舒服，一天都不困//@村花郝美:我睡不够，19点到20点这个时间段会很困，必须要先睡一觉才能起来洗漱，感 觉没睡够 这个时间段蓝条就没了开始掉血条//@讨坏型:我发现我睡10-12个小时才能睡够，可是这样不是很浪费时间吗//@梁思佳:时长上或许睡够了，但是你睡得太晚，气血会不足，身体造气血的时间一般是十一点，零点以后睡觉，造的气血不足以支撑一整天的活动，所以会突然犯困//@专研于互联网冲浪:自然醒来，然后再闭眼想睡都会睡不着，但是情绪很平和放松舒服，稍微动一动觉得身体有力量（隐隐精力充沛，满电的感觉）