时长上或许睡够了，但是你睡得太晚，气血会不足，身体造气血的时间一般是十一点，零点以后睡觉，造的气血不足以支撑一整天的活动，所以会突然犯困//@专研于互联网冲浪:自然醒来，然后再闭眼想睡都会睡不着，但是情绪很平和放松舒服，稍微动一动觉得身体有力量（隐隐精力充沛，满电的感觉）

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