我爸看到霍震霆的讲话以后，
说了一句让人很无语的话，
他说自己一点不想看到他，明明年纪已经那么大了，却看起来还是那么精神矍铄。
​霍震霆今年已经80岁了，比我爸大了整整10岁，但是他现在穿着西装还是非常整洁利落，肩颈舒展、腰背没有出现一点佝偻的痕迹。
​不仅频频往返世界各地参与各种活动，还能小跑着传递生活，我爸说他现在出去两个小时就感觉自己有点累了。
​最让老人羡慕的就是他说话的清晰稳定，这说明他心肺功能很健康，能最大程度保证他晚年的生活质量。
​现在很多老人退休之后就喜欢宅在家里，不仅容易疲惫烦躁，记忆力和反应速度也会衰退的非常快，像霍震霆这样忙前忙后其实也是一种延缓衰老的好方法。
​他说霍震霆一看就非常幸福，他那种温和的微笑是演不出来的。
​听我爸说的，其实我心里其实很难受，不是因为我不争气，而是他明明知道怎么做，却还是喜欢一有时间就坐在小区花园的牌桌上。
​可能这就是“我懂，但是永远做不到”。
​只有健康的体魄和清醒安稳的精神状态才是真正的福气，医学的发展能延长人的寿命，但生活质量的保障还得靠自己日复一日好习惯的坚持。 http://t.cn/AXoGLVE9