其实我们很多时候有一种误解，就是觉得那些喜欢pua的人需要改变，事实上根本不是，而是你改变了自己，把自己的漏洞补上了，那些喜欢PUA的人再也不敢来控制你了，控制自动解除，唠叨也是变相PUA,也会自动解除，再也不会唠叨了。

因为这些喜欢pua人实则非常聪明，他们看透对方的软肋然后拿捏你，如果你的软肋消失了他们的pua也会跟着消失。

说到底，他们只能pua那些认知有缺口，叠加内在有执念的人，
1，认知不足，给对方提供了可洗脑的空间
2.光认知不够，内在执念才是真正的突破口

所以补足认知，执念消融，操控者本能感知到你再也不好拿捏了，自然不会持续消耗你了。

解决问题从来不靠改变别人，能可控翻盘的变量只有你自己。向外改造他人是死胡同，向内消融执念才是一切困境的出口。