海荣HaiR
26-07-02 12:23 微博认证:恋爱情感咨询师 婚姻家庭心理咨询师 情感博主

有一种假性亲密关系。
事事有回应,但没有一次走心,你跟他说什么他都听着,但他其实没有真的听懂,也不想真的懂。
他给你的回应挑不出错处,都是在关心你,在尝试理解你的情绪,可你就是觉得这个关系差了那么一点意思。

因为两个人就好像戴着面具在扮演完美的扮侣角色,在这段关系里面,你是一个很好的人,你会关心对方的需要,会理解他的需求,会委屈自己,把一些利益让渡给对方,从而期待对方能用同等方式回应你。
对方也在扮演,他总是以你的需求为中心,你说了他就会改,你提出什么样的要求,他都愿意为你做到,但是在这个过程里面,他内心也是不安的,因为他总觉得这个关系好像只在乎功能属性,而不可能让他做自己。

所以相处一段时间之后,两个人都会觉得很压抑。
你会觉得这个人好像木头一样。虽然他没有讨厌你,也没有什么原则性的错误,但你就是觉得他对你不上心,你生病了,他也不知道关心一句,但如果你让他陪你去医院,他又不会不耐烦,还是会为你做到,他从来不对你分享自己的情绪、想法、痛苦,你总觉得两个人并不交心,可如果你要求他跟你聊呢,他也会聊,但是也就只有那么一次,后面还是不会主动。

而他会开始在关系里面反复试探,开始放下自己的伪装。比如以前他都会记得你的喜好,会展现出温柔的共情的那一面。现在他开始有点不耐烦了,消息也是不会秒回了,开始对你展现一些他真实的部分了,他想看的是,当我脱下了这个完美的人格面具,你能允许我在关心里面做自己吗?

而很多关系里面,做自己往往是不被允许的。因为当他展现出这一面,你心里面会更加不安,你觉得他的注意力不在你身上,他好像不爱我了,而又因为你的自我内核是不稳的,你非常需要他的这些行为,来让你有安全感,所以你会更紧紧的揪着对方。
于是他就意识到了,这个关系要么这么演下去,要么就分开,其实你也是一样的,只是你更不愿意选择分开,所以你愿意一直压抑着自己,一直对他好,想让他回心转意。

可是你越压抑自己,你内在的那种委屈感就越多,你就越希望在他身上补偿回来。所以当他离开的时候,你会产生执念,你很想要他回到这个关系里面,但是这个出发点其实并不是爱,而是委屈,是报复。

假性亲密关系最后都会走向这个结果,而且这样的感情往往只有前三个月,是最佳品尝期,越往后,关系里面的冲突越多,你们越不能接受对方是一个真实的人,就越不能接受自己是一个真实的人,也就是你内心认为自己真实的样子也是不该存在的,这样做,别人会不喜欢我会讨厌我,我需要让别人喜欢我才有价值。

如果你没有办法发现自己内在的深度信念是这样的,你会频繁跟身边的人建立假性的关系,你会排斥他在这个关系里面做自己,所以你往往只会被那些做不了自己的人吸引。而做不了自己的人,在关系里面一旦得到安全感,一旦被滋养,就会产生一个渴望,有没有可能,这一次我找到了一个稳定的客体,对方可以允许我真实,我可以放开一点?

所以他必定会产生这种试探,而如果你没有建立深度关系的能力,你必定也无力招架,所以这个关系还是会循环前面的剧本。要破局的核心是,你先要允许自己是真实的,在对方向你试探的时候,你可以敞开去跟他聊,不是让你一定要去抱怨他,去指责他,而是带着好奇心,去问他,我发现你最近有这样的一些变化,你可以跟我说说是为什么吗?

你是带着探索欲去跟他产生交流的,你不是为了指责他,不是为了跟他吵架,也不是自己默默的把这些委屈都忍了,那么他可能越来越愿意向你倾诉,向你敞开,你们的关系才能从假性走到真性,也就是,接受冲突的能力,接受变化的能力,接受关系里面可能会让你痛苦的能力。#卖了一万台的情感陪伴机器人##机器人伴侣能陪聊但不做家务##情感热点创作激励计划##微博热点优质创作计划#

发布于 河北