为为从长第一颗牙开始，就用含氟牙膏干刷，刷后不漱口。
0-3岁米粒大小，3-6岁豌豆大小，6岁以上黄豆大小

都是我坚持自己给他刷的，小宝宝时期不好控制，直接让他躺床上，双腿压住他的手，让他完全无法动弹，哭也不管（肯定是要哭的），火速给他刷完

大了开始跟他商量可以看电视刷牙，于是每次刷牙都知道有电视可以看，很配合。

因为我对牙齿问题非常非常重视，所以我坚持每天都给他刷牙，即便他自己刷了，我也会再刷一遍。刷牙前先用牙线剔一遍，吃肉经常会有食物残渣卡牙缝里。小孩子没有办法把自己的牙刷很干净的。没有那个能力也没有那个意识。

至今没有蛀牙，我们家的牙齿基因不好不坏，中等水平吧。同时期他幼儿园班里的小孩大部分都蛀牙了。而且还有好几个连门牙都黑了，前面一排牙全黑。好夸张啊，我觉得但凡父母重视一点，都不至于让门牙也黑掉，这完全是一点没给孩子刷牙才会这样。

而且我们体检时孩子也不配合涂氟，到现在四岁多也没涂过氟。

我觉得主要的功劳就是每天用含氟牙膏干刷牙，不漱口，这样氟就尽可能多地停留在牙齿上起保护作用。当然用的牙膏也是适量的，不能太多。

我打算就让他一直用这种刷牙方式，因为他也习惯了。

我们成人用的有泡沫的牙膏，习惯刷后漱口。如果从小就用无泡牙膏，也不漱口，他就习惯这种方式，也不会觉得难受。

主要是这种方式防蛀效果真的好，如果孩子还小，可以试一试。如果担心吞咽的牙膏太多，那就晚上刷牙不漱口，早上刷牙漱口，效果也能不错。