当你心情不好时，会不会下意识地想靠美食治愈自己？但你可能不知道，有些我们爱吃的食物，正在悄悄增加抑郁的可能性。如果吃的方式正确，一顿好饭几乎可以治愈一切；反之则可能会让情绪变得更糟。今天，壹心理的【我对抑郁有办法】专栏，想和你一起聊聊吃饭这件小事，怎么吃才能让你的心情更好。
#壹心理# #心理学# #奶茶成瘾与抑郁焦虑正相关# http://t.cn/AXobBiqZ
发布于 广东
壹心理
当你心情不好时，会不会下意识地想靠美食治愈自己？但你可能不知道，有些我们爱吃的食物，正在悄悄增加抑郁的可能性。如果吃的方式正确，一顿好饭几乎可以治愈一切；反之则可能会让情绪变得更糟。今天，壹心理的【我对抑郁有办法】专栏，想和你一起聊聊吃饭这件小事，怎么吃才能让你的心情更好。
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