人一旦把睡觉发展成兴趣爱好了，
才是觉悟的开始。
睡觉是爱好，你就会关注入睡时间，关注睡眠时长，
关注睡眠质量，把睡觉相关的家居床品都布置好，
连窗帘都换成全遮光窗帘，
让身体分泌多一些褪黑激素。
你也会把自己晚上的饮食起居安排好，
晚饭吃得早，饭后散步，不吃宵夜，为睡眠做准备。
当睡觉成为你的兴趣爱好，
你才刚刚开始觉悟，
因为，你总算关注自己的肉身了。
发布于 河北
我与情感的日常
人一旦把睡觉发展成兴趣爱好了，
才是觉悟的开始。
睡觉是爱好，你就会关注入睡时间，关注睡眠时长，
关注睡眠质量，把睡觉相关的家居床品都布置好，
连窗帘都换成全遮光窗帘，
让身体分泌多一些褪黑激素。
你也会把自己晚上的饮食起居安排好，
晚饭吃得早，饭后散步，不吃宵夜，为睡眠做准备。
当睡觉成为你的兴趣爱好，
你才刚刚开始觉悟，
因为，你总算关注自己的肉身了。