“五指毛桃赤小豆沙”，今年新版的红豆沙祛湿膏。
👉可扫图5。
山纪在膏方和红豆沙之间的模糊产品。好吃且有效。足以陪伴整个夏季闷热水湿。✅今年的方子做了修正。基础方为吴鞠通的祛湿名方《三仁汤》。组方思路为医学大家叶天士的“分消走泄”———针对湿热弥散三焦。疏通、行气、外泄。将废水排出，人不油腻，腰肚没那么松垮。

我觉得，中医理论和运动理论其实是一样的，都通往良好的结果。足够的运动一样也可以达到 疏通/行气/废水外泄。都有效。两者叠加，可想而知。

*吴鞠通是清代温病四家之首。
*叶天士 苏州吴县人。吴门医派的巅峰代表。吴鞠通三焦辩证法的基础。

————————药食同源的组方—————

五指毛桃，茯苓、赤小豆、甘草、陈皮、炒杏仁、薏仁

五指毛桃是岭南地区用来取暑湿的好食材，烹饪里常用煲汤、泡茶煮水。单一效果并没有组方好。食材配伍科学，辩证实施，事半功倍。

晚安饮推出以来我们收到不少朋友发来的舌苔照，是否有湿气，大家可以在舌苔边缘的齿痕做判断。大便黏腻，脸部油腻，头发油腻，肚子松垮都是湿热象。

南方地区，梅雨地区，尤其需要这款豆沙膏。吃一个食疗周期下来，整个人会轻盈不少。请合理安排期间避免不辛辣寒冷，睡眠时间。
✅我们推荐一个食疗期为4瓶。28天左右。

✅不添加冰糖 代糖 麦芽糖 蜂蜜等。只加入柚子苹果，带来清甜口感，熬制成沙，也是无糖化产品的口感上的突破。