运动过度让人更馋|皮质醇|胆固醇

过度的运动，身体会启动补偿机制，尤其是那种很长时间的高强度有氧，身体的瘦素水平会严重下降，皮质醇和胆固醇水平升高。这些变化会让人很馋。

发布于云南