#有效恢复精力的方法#我觉得这句话说的很对:很多累并非身体疲惫，而是胡思乱想、内心焦虑消耗了心力。碰到烦心事总会反复纠结，想不通就整日闷闷不乐，整个人萎靡不振，什么事都不想做，特别煎熬。
正确的办法是把事情写在纸上，写完暂且搁置，不要再反复回想琢磨。学会暂时放下难题，大脑才有空间恢复精力。 http://t.cn/AXob289C
发布于 四川
花痴23战
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正确的办法是把事情写在纸上，写完暂且搁置，不要再反复回想琢磨。学会暂时放下难题，大脑才有空间恢复精力。 http://t.cn/AXob289C