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肾中湿浊
排出
肾主水。
第一，重要要的排泄，是依赖小便。
每天，必须保证1500～2000ml的饮水量。
第二，坚决不要憋尿！
第三，中老年男性，要重视排尿异常。
车前子，通草，木通，滑石（包煎），玉米须，冬瓜皮等等，
都可以促进利尿。
夏天，对于男性，要重视排尿，排出肾中湿浊，湿热等。
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发布于 江苏
中医学研究者-罗凯