工作时总是紧张害怕怎么办？

网友提问：请问上班总是精神紧绷怎么办呢？我现在在一家公司实习，目前是我第三份实习了，做的也是想要未来从事的工作，但是从第一份实习开始，每当我实习的时候，都感觉精神紧绷，害怕消息弹窗，害怕自己出差错，有时候有那种芒刺在背、后背发凉的感觉，害怕自己被开除，怎么办呢？

王盐：

1、年轻人刚参加工作，紧张是正常现象，不影响工作就不用太在意，多把时间精力放在完成工作目标上。

2、把每一天当做是工作的最后一天，你就想象你明天就要被开除了，今天尽可能的多学点东西。

3、特别紧张影响工作的时候，深呼吸或是去外面散散步，可以快速有效的紧张情绪。#职场生存法则#