身体与情绪的关联比我们想象中的还要紧密

很多反反复复的腹胀、胃胀、频繁打嗝，不全是肠胃器质性病变，你寻找根源的时候会发现，竟然是源自情绪

人焦虑、生气、紧绷时，自主神经紊乱，消化道紧缩，食物和气下行受阻，就会胀气胀痛
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​负面情绪还会停留在面部，让颌骨活动受限，吃不香，嚼不透，而面骨骼和内脏经络是相连的，面部紧绷会进一步加重腹腔紧张，卡住肠胃气机
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环环相扣，​动一发牵全身
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​感受到了吗？照顾好自己的心情 身体，比咋们想象中还要重要，多聆听身体的声音