早晨继续听窦文涛和papi的节目，今天听了接商务和减肥两个内容。
窦文涛说他以前在节目里不做广告植入，觉得那样有损他的文人形象。现在他想通了，有商务就接。
帕皮匠说她一开始做好物推荐都没有商务收入，纯分享自己用的东西，后面才接到了商务。她觉得分享自己喜欢的东西没有啥思想压力，她做商务也是先试用一个月满意才推荐。
我觉得是年代差异造成的。窦文涛年轻时候还没有网络，那时候在电视节目里推荐商品广告费很高的。而且那时候的电视节目都是大制作，整得很严肃高端，口播广告确实对节目有影响。现在网络商务这么发达，帕皮匠起家就是短视频，接商务太正常了。短视频不靠商务根本没收入，那可跟以前的电视节目不一样。
关于减肥，窦文涛说做节目之前两天不吃饭，这样录制当天可以瘦一点。帕皮匠说他这样节食不健康，帕皮匠每天吃两顿饭，只有晚饭不吃。
帕皮匠说她大学时候节食得了肠梗阻，因为她家族有肠道病遗传史，本来肠道功能就弱。不吃饭导致她肠道停止蠕动，造成了肠梗阻。后来她就不再搞断食这种大动作，改成每天两顿饭的规律饮食。
帕皮匠那么瘦，脸那么小，只吃两顿饭，网红还是不容易的。