杨绛先生最通透的一句话：“你再怎么跑步健身，三餐吃得再讲究，睡眠再充足，都比不上不生气、不焦虑、不内耗。怒火是健康最隐蔽的杀手。内心平和，才是人生最高级的养生。美食能补充营养、滋养身体，但解不开怨气淤积的内心郁结。放下戾气，遇事宽和待人，少一分怒气，就多一分安康。”
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D-小卤蛋D
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