6条保命常识，成年人一定要刻在心里

1. 剧烈运动疲惫后，不要立刻洗澡

大量出汗、身体透支时，全身血管扩张，立刻冲热水澡会加重心脏负担，极易引发心慌、休克。正确做法：静坐休息半小时，心率平稳后再洗澡。

2. 夜间出行，避开偏僻黑路

昏暗无监控路段是治安高危区，不要为抄近路走小巷、荒地。尽量走路灯完善、人流量大的主干道，安全永远比省时重要。

3. 公共场合远离情绪失控者

当众暴怒、举止癫狂的人行为不可预判，属于不稳定危险源。不围观、不搭话、不争论，安静拉开距离，不要试图讲道理劝阻。

4. 高速错过出口，绝对不能倒车、急刹

高速倒车、逆行、原地停车是致死率极高的危险行为，哪怕多绕行十几公里，也要继续行驶至下一出口再折返，切勿心存侥幸。

5. 路人摔倒，优先呼叫120，不要盲目搀扶

摔倒大概率伴随骨折、颅内损伤，非专业人员随意挪动伤者，会加重二次伤害。立刻拨打急救电话，在一旁看护、疏导路人即可。

6. 绝不帮陌生人携带不明物品

对方说辞再好也不要心软，包裹内若藏匿违禁品、毒品，携带者需要承担法律责任。果断拒绝，是保护自己人生底线。

很多意外发生，都源于一时大意、心软、侥幸。
自保不是胆小，是对自己生命、人生最负责任的清醒。转发给家人朋友，人人多一份避险意识。

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