#强对流潜势预报# 预计7月2日08时至20时：青海省强对流潜势预报主要在海西东部、海北、海南、黄南、果洛，主要以午后雷阵雨天气为主，夏季是雷阵雨天气多发期，户外运动雷电防护要点：
1. 户外遇打雷立刻停止登山、徒步、草原露营等活动，尽快前往城镇房屋、正规避险建筑躲避；
2. 远离山顶、高地、孤立大树、电线杆、金属围栏、河湖水面，不要在开阔草原奔跑；
3. 不使用雨伞、金属登山杖，收起无人机、航拍设备；
4. 车内可临时避险，关好车窗，不触碰车内金属部件；
5. 雷电密集时段不扎堆聚集，人与人分散拉开距离；
6. 若身处旷野来不及撤离，采取下蹲、双脚并拢姿势，降低身体高度。
补充提醒：雷阵雨除雷电外，还易伴随短时强降水、局地冰雹，山区需防范山洪、滑坡、道路积水，出行前持续关注青海气象天气预报。