#你们都显老到什么程度了#
只要皱文不长在心里，就永远年轻！
显老是一种状态，年轻化是一种生命力，都在思想和行为的一念之间。显老和年龄没有关系，而是和心态有关！

成年人，觉醒后，你最应该做的是好好研究你自己！

一个真正觉醒的人，早已不再向外追逐答案。
不再去追求不属于自己的人或事，而是向内找，及时止损

你不必去研究别人，不必去迎合世界，不必去解释自己，更不必困在人情是非里消耗。可以说，你这一生最重要的功课，只有一件：好好研究你自己。

研究你的身体，它是你修行的道场，是灵魂暂住的庙宇。它的疲惫、淤堵、情绪、反应，都在向你传递信号，它们需要被你看见且转化，照顾它、感知它、尊重它，身安，心才能定。

接受自己的一切，习惯独处，喜欢孤独，自己开心了全世界都会亮堂的，做自己喜欢的事情，和自己喜欢的人说话，不勉强自己，每天调整好，拥抱生活，珍惜当下每一天！http://t.cn/AXoUkw7j #记录生活##生活随记[超话]#