现在每天坚持早睡（一点前）、[柯基]
虽然能不能睡着是另一回事……
如果很久都睡不着我就把记录睡眠的手表摘了（不然第二天看到两三个小时会破防），然后起床吃褪黑素。
发布于 安徽
Sober吱姬
现在每天坚持早睡（一点前）、[柯基]
虽然能不能睡着是另一回事……
如果很久都睡不着我就把记录睡眠的手表摘了（不然第二天看到两三个小时会破防），然后起床吃褪黑素。