昨天一大袋子面包 又可以偷懒三个早上。哈哈~主要是他们很喜欢吃。还要求吃两个！

早餐有多简单呢？从塑料袋里拿出来，冰箱里倒个牛奶。然后我就继续睡觉了[嘿哈]

等我起来，喝杯咖啡和一杯康普茶。在终极的忙碌到来之前，悠闲享受最后一点点时光。fine，此时此刻。我在前往战场的高铁上了？！[流泪]

昨天的全吃完了。剩一些排骨汤！用这个高汤又做一锅简单的焖饭。把想要他们吃的东西都丢在饭里，一锅就好了。

提炼一下重点！

「带锅巴的焖饭」

砂锅，铸铁锅都适用

1，米需要提前泡发30分钟。
3，水刚刚没过食材，不要太多。一定要精确的话，从捞米开始，米:水，1:1.1吧。
2，大火煮开2分钟，之后小火8-10分钟，加入一圈油，关火闷10分钟。

自己用一点点高汤再焖蔬菜和荠菜小馄饨！再加点剁辣椒，酸菜。哈哈 真的绝~

「一锅出做法」

锅底一点点汤，蔬菜直接丢进去，盖盖子，小火焖煮15分钟，什么食材都可以丢进去。

减肥不下来是因为美食天赋有点强大。