#每天睡8小时黑眼圈反而更重了#光靠凑够八小时睡眠没用。熬夜后作息颠倒、熬夜补觉、睡得太久，血液循环照样不畅。再加上熬夜伤肝、睡前玩手机，血管淤血加重，黑眼圈自然越睡越明显。规律早睡，比盲目睡够时长重要得多。
发布于 河南
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#每天睡8小时黑眼圈反而更重了#光靠凑够八小时睡眠没用。熬夜后作息颠倒、熬夜补觉、睡得太久，血液循环照样不畅。再加上熬夜伤肝、睡前玩手机，血管淤血加重，黑眼圈自然越睡越明显。规律早睡，比盲目睡够时长重要得多。