没想到今天去健身房好累｡°(°¯᷄◠¯᷅°)°｡
昨天练过手臂背了 今天练觉得哪儿都痛
然后寻思着昨天没练臀腿，踩踩椭圆机吧，结果一上去臀就隐隐作痛的[开摆][开摆]咋回事！
我的恢复能力有点太差了吧
发布于 广西
永远都是自由的鼠鼠
没想到今天去健身房好累｡°(°¯᷄◠¯᷅°)°｡
昨天练过手臂背了 今天练觉得哪儿都痛
然后寻思着昨天没练臀腿，踩踩椭圆机吧，结果一上去臀就隐隐作痛的[开摆][开摆]咋回事！
我的恢复能力有点太差了吧