#哈兰德每天摄入6000卡热量#刚看完哈兰德每天狂炫6000大卡、生吃牛心牛肝的新闻，第一反应不是“这也太猛了”，而是“千万别学”😰。

咱们普通人一天也就2000大卡左右，他这相当于吃了70个鸡蛋或者6斤瘦肉！虽然人家是1米95的职业中锋，每天高强度训练加比赛，代谢跟咱完全不是一个量级。那种“魔法药水”式的生食吃法，在专业营养师监控下是补剂，到了咱们这儿可能就是沙门氏菌大礼包或者维生素A中毒套餐🦠。

最离谱的是挪威队为了他，空运半吨三文鱼和金牌厨师随队，这哪里是踢球，简直是移动的五星级酒店后厨。看看就好，别被这种“顶级自律”的标题党带偏了节奏。咱们的身体扛不住这种造法，好好吃饭、规律运动才是正经事。🥗🚫

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