比抽烟喝酒更可怕的11件事：

1、经常憋尿
2、长期不吃早饭
3、经常熬夜
4、饮料当水喝
5、冷水洗头
6、关灯玩手机
7、久坐不运动
8、蹲厕所太久
9、经常翘二郎腿
10、吃饭太快
11、长期喝太烫的水 ​