#每天睡8小时黑眼圈反而更重了#
每天老老实实睡够八小时，黑眼圈一点没消反倒更明显，真搞不懂。
后来才明白不只是时长够就行，熬夜后补觉、睡眠浅、睡前玩手机、气血差全都会加重。光凑时长没用，睡得沉、少熬夜、少熬眼才管用。
发布于 广东
幸福小土壤
#每天睡8小时黑眼圈反而更重了#
每天老老实实睡够八小时，黑眼圈一点没消反倒更明显，真搞不懂。
后来才明白不只是时长够就行，熬夜后补觉、睡眠浅、睡前玩手机、气血差全都会加重。光凑时长没用，睡得沉、少熬夜、少熬眼才管用。