问：您好，冰冰姐，请问如果老公又布又剪，他应酬比较多，基本晚上都会有饭局，有时候还有二场，认识新的女生也多，微信加的也多，朋友圈子很广诱惑多，有不少美女，我就很担心他会变心或者很花心，我觉着他还是挺有责任心有原则底线的，目前没有发现有问题。我应该怎么做才能稳固关系，防止他在外面乱来呢，怎么调整自己心态？

答:你老公又布又剪，是人中龙凤，怎么做才能稳固关系，怎么调整自己的心态？发自内心把老公当成领导、贵人、恩人。

举个例子，领导如果应酬比较多，认识的跟你平级的人比较多，你不会想着怎么制止领导，你会尊重领导的日常安排。如果担心自己会被替代，就做好手头的事情，做好该做的和能做的，但行好事，莫问前程。

对待你老公也要有类似的心态，你是爱他的，他是自由的。你把重心放在自己能做的事情上，照顾好家庭，照顾好大后方，有钱出钱，有力出力，守护自己的身心健康，让自己情绪和状态都尽量保持稳定。

你的担心是匮乏感，这种负面情绪如果不能转化为实际行动，就是对你的束缚和捆绑，如果能够转化为少说话多做事的实际行动，就是来帮助你的，就完成了它的使命。

你用的是“怎么防止他在外面乱来”，这句话的用词能够体现出你把自己放在高位，觉得自己可以控制局面，实际上弱国无外交，发自内心的感恩你老公给了你长择，接受这段关系是不包含专一的，而不是觉得你可以“防止”、“控制”他，大实话有点扎心，但你既然来问了，我就有责任跟你说大实话。人贵有自知之明，有自知之明是正面循环的起点。

问：请教冰姐，职场中自己默默做事，别人找自己做事，不知道该不该拒绝，做了事后感觉没人记得，也是无效功，有时会变成别人的成果，心里会有点不平衡，自己也找不到自己核心能力，事情一多家庭会相对顾不太上，该怎么应对这种困局？

答：职场上优先做好自己份内之事，做好你的顶头上司给你安排的事。其他人给你安排的事，你并不一定要做，如果不是你的业务部门负责的事情，你做了可能吃力不讨好。

如果你想维系关系，又能顺手做了，做起来不费劲，心里又没有怨气，不会影响你部门、你上司的利益，可以酌情做。如果你做了会有付出感，觉得会变成别人的成果，心里会有点不平衡，那么不如不做。其他时候也是，如果有付出感的话就要慎重，要不然容易变成怨念的石布状态。

已经是老职场人了，工作时间也比较长了，如果依然找不到自己的核心能力，也不是家里的经济支柱，那么就把重心多放在家里吧。我了解你的情况，对你来说，要抓住主要矛盾，要先做好石头的事情，尽己所能照顾好家庭，照顾好大后方，在这个前提下有余力再发展雄竞。如果因为工作上的事情而影响照顾家庭，是本末倒置，不仅工作上没有什么起色成果，还拉高了 PU， 家庭会受影响，感情也会受影响。
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