分享一个道长教给我的助眠口诀：
日落西山，神入心房，血气和通，病无自生。
丹元心神，守卫黄房，吾奉太上老君赦令，急急如律令。
睡前默念9遍，让飘着的心神归位，配合还阳卧（脚心相对），倒头就睡到天亮！
好好睡觉！又瘦又美又健康！
发布于 云南
王浣熊的生活日记
分享一个道长教给我的助眠口诀：
日落西山，神入心房，血气和通，病无自生。
丹元心神，守卫黄房，吾奉太上老君赦令，急急如律令。
睡前默念9遍，让飘着的心神归位，配合还阳卧（脚心相对），倒头就睡到天亮！
好好睡觉！又瘦又美又健康！