最后三分钟紧张到想吐|手脚冰凉|出冷汗|想yue_新浪新闻

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麻麻嘛密密麻麻

26-07-01 21:57

最后三分钟紧张得想yue手脚冰凉一直在出冷汗[融化][融化]

发布于河南

人民日报：

【#穿得很厚还是手脚冰凉#，为什么？】每到冬天，许多人都会感到手脚冰凉，即使穿得很厚，也难以真正暖和起来。为什么会有这种现象？该如何有效改善？一文了解。#喝酒暖身只是一种错觉# #饭后半小时内不宜泡脚# http://t.cn/AXGskxQN

2026-01-23 11:41:53

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Phoenixcc222：

#心脉受损的人一眼就可以看出来# 心脉受损，从外在状态就能看出来，快来对照自查👇 🔹面色：脸色苍白/暗沉，唇色青紫，眉心发暗 🔹神态：眼神疲惫无神，胆子小、易受惊，时常莫名心慌 🔹体态体感：稍活动就乏力气短，总爱叹气、胸口发闷，习惯半躺休息 🔹肢体：常年手脚冰凉，胸口、后背容

2026-05-30 02:45:32

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师兄诊面：

昨天有个看健康的女孩问：手脚总是冰凉，怕冷，有什么方法。我问了下师父，师父给我说了一个道家的秘法，今天分享出来，大家都可以用。手相打开，五根手指往后挑，手心尽量向前撑，撑到极限，保持一秒，然后放松，往前抓的姿势收回。做的时候全程舌抵上腭，用鼻子自然呼气吸气，做完之后口中会有

2026-06-11 18:09:43

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张鹏养生说：

阳气是最好的良药，阳气不足的6个表现#国医的精诚力量#

2026-02-04 08:37:38

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许超医生：

手脚冰凉≠宫寒！｜4 步暖到脚心不反复春天到了还是手脚冰凉、睡觉时候也得穿着厚厚的袜子、穿再多也不觉得暖，很多女生都以为是宫寒、体虚，其实不一定！ 👉 真正 4 大原因 • 末梢循环差久坐不动、下肢血流慢，手脚最远最难暖 • 缺铁 / 贫血血红蛋白不足，氧气送不到末端，脸色白、易累 •

2026-03-03 16:53:11

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中医全科黄医生：

手脚冰凉别瞎补！多半是阳气堵了，这样通阳才管用。#国医的精诚力量##中医式生活# 一到秋冬，好多人就被手脚冰凉缠上，总觉得是阳虚，鹿茸、肉桂轮番补，结果补得满嘴起泡、浑身憋胀，这就错了！其实手脚冰凉不全是阳虚的锅，更多人是阳气被堵了，中医叫 “阳郁”，身体里的阳气不少，就是输送的 “

2026-01-20 21:18:01

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面相小白：

平时可以多吃馒头，更有助于补阳气，尤其是女性。馒头由小麦制成，在冬季和春天的旱地中，小麦吸收了大量的阳气，被认为是热性食物，纯阳之物。消化不好，手脚冰凉，容易焦虑、抑郁的人，都适合多吃馒头，补充阳气。赶走阴霾!

2026-03-18 09:03:51

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中医主任刘洪超：

男人睡觉有这四种情况，说明你肾虚到极点了！第一种：夜尿频繁，一晚上跑三四趟厕所表现：睡着也容易被尿憋醒。刚躺下没多久就想尿，尿完还觉得没排干净。辩证：肾阳亏虚，膀胱气化无力，就容易出现尿频尿急尿不尽。参考：金匮肾气芄（温补肾阳，固摄小便）第二种：手脚冰凉，被窝

2026-07-04 16:09:25

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脾胃养生找老邓：

人会手脚凉，无非就这几种原因 1：心肺气虚，现在医学来讲，就是心脏搏动不足，不能将血输送到手脚末端，所以就会出现手脚冰凉，而中医来讲，就是心肺气虚，因中医认为，气行则血行，气走后，血才跟着来的，所以气能到的地方，血才能到，当你气不足，不能到达四肢，所以手脚就凉，人原来是爬行动

2026-06-24 20:18:07

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妙手郭先生：

一到冬天，女性朋友们都怕冷，尤其是手脚冰凉，所以一到冬天暖宝宝就脱销，女人天生阳气不足，冰天雪地的，北风那个吹，有的人都生冻疮了。这个时候咋整呢？在你最需要的时候，桂枝犹如齐天大圣孙悟空驾着七彩祥云而来，给你最灿烂的笑容，给你最温暖的怀抱。张仲景主打手脚冰凉的方子当归

2026-06-26 16:46:36

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