给自己做的小零食，空气炸锅烤土豆[允悲]。我的土豆开发工作已经完成许多了，除了主食蒸煮，冷吃加黑胡椒，其他还有凉拌、干拌、烘烤、爆炒、炖汤。。。

图上是烤出来的，外焦里嫩。加了椒盐、胡椒粉、辣椒粉、欧芹碎，还放了一点蜂蜜，200度烘20分钟。

不怪我不胖，我每天研究的都是土豆子怎么吃，平时家里黄瓜西红柿当水果。

目前唯一戒不掉的是糖，不是果糖，也不是做菜放的糖，是添加糖。

我巨爱吃橡皮糖、胶质糖果，口力、珍宝珠那些，一开始都不知道那些也算戒糖范围，小陈说这些玩意这么吃，真的可以？我才知道这些糖也算。。。

别吐槽我的盘子土哦！我妈给我的，几十年前她买的，没舍得用，留过时了，给我了。年底我就要扔了，家的盘子和碗都掉瓷了，不知道咋回事。。。